Expert de l’hypnose thérapeutique dans toutes les Laurentides
J’ai été formé par Sylvie Moisan de l’académie d’hypnose thérapeutique du Québec. Une formation solide dans le domaine de l’hypnose. Ici je ne parle pas d’hypnose de spectacle, mais bien d’hypnose thérapeutique.
Qu’est-ce que l’hypnose : On peut définir l’hypnose comme « un état de conscience modifié » au cours duquel l’attention du sujet est fixée de manière intense et soutenue sur un seul stimulus et qui s’accompagne le plus souvent d’un sentiment de relaxation (DISCHINYER, Marianne et Enrique MACHO).
Les bienfaits de l’hypnose thérapeutique
En quoi peut aider l’hypnose
Questions fréquentes à propos de l’hypnose
Peut-on vous hypnotiser ?
Répondez spontanément par OUI ou par NON aux questions suivantes.
Encerclez les questions où votre réponse est affirmative.
Si vous doutez d’une question, inscrivez un NON.
- Pratiquez-vous des exercices de détente : yoga, méditation, relaxation ? ______
- Êtes-vous capable de vous détendre, même si vous êtes énervé ? ______
- Recourez-vous à une technique pour vous endormir ? ______
- Vivez-vous quelques fois dans un monde imaginaire qui vous emporte loin de la réalité ? ______
- Pouvez-vous écouter et/ou parler à une personne sans faire attention au sens de ses paroles ? ______
- Avez-vous une imagination débordante ? ______
- Avez-vous la faculté de créer des images mentales ? ______
- Êtes-vous fortement impressionné par des événements agréables ou des images ? ______
- Quand vous visionnez un film, vivez-vous intensément l’événement ? ______
- Vos sentiments sont-ils spontanés ? Disparaissent-ils aussi vite qu’ils sont survenus ? ______
- Si vous devez attendre, êtes-vous irrité, impatient ? ______
- Vous laissez-vous dominer par vos impulsions ? ______
- Vous laissez-vous facilement intimider ? ______
- Selon vous, êtes-vous très influençable ? ______
- Vous laissez-vous distraire quand vous travaillez ? ______
- Adoptez-vous une attitude passive lorsqu’il s’agit de prendre une décision importante ou d’endosser une responsabilité ? ______
- L’attitude «supérieure» de votre prochain vous influence-t-elle ? ______
- Aimez-vous le contact humain ? ______
- Si on vous demande un service, avez-vous du mal à refuser ? ______
- Avez-vous une confiance absolue en certaines personnes ? ____
De 0 à 4 points : Vous êtes vraisemblablement difficile à hypnotiser.
De 5 à 11 points : Vous êtes moyennement hypnosensible, il est donc relativement facile de vous hypnotiser.
De 12 à 20 points : Il est très facile de vous hypnotiser.
Ainsi, en dessous de 5 points, vous êtes un sujet difficile à hypnotiser. Mais un hypnothérapeute expérimenté créera les conditions favorables qui permettront de vous mettre sous hypnose.